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淡泊明志 宁静致远

 
 
 

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第十八周 2014.12.29——2015.1.4  

2014-12-25 13:05:35|  分类: 每周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一

早点:牛奶 饼干 鸡汁干                             玉米片粥   

午餐:                                             大排

中大小:香烤猪排  糖醋蒜                        炒青菜 番茄炒蛋

        西芹百合                                  紫菜虾皮汤

        萝卜肉排枸杞红枣汤

午点:红糖姜茶 南瓜大枣卷

营养加餐:鹌鹑蛋

周二

早点:牛奶 饼干 南瓜                               皮蛋瘦肉粥

午餐:新年大餐                                     咸菜肉丝面

中大小:茄汁意面 香煎银鳕鱼 糖醋小肉             酱蛋 酸奶

双菇西兰花 松仁血糯米球                    

        什锦菌菇汤

午点:紫薯银耳枸杞羹

周三

早点:牛奶 饼干 小素鸡                             燕麦粥

午餐:                                        上海菜饭 猪排

中大小:锦绣虾仁                             大白菜平菇汤

五彩炒素(香菇芦笋香干茭白胡萝卜)  

罗宋汤                               

午点:蜂蜜柚子水 巧克力甜甜圈

营养加餐:亲亲肠

周日

早点:牛奶 饼干 提子                             薏米粥

午餐:                                             大头虾

中大小:土鸡煲  糖醋蒜                         蓬蒿菜 烤红薯

        卷心菜炒胡萝卜甜椒                       菠菜粉丝汤

        西湖牛柳羹      

午点:小米蛋花粥 素鸭

营养加餐:香煎培根

 

 

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